Die richtige Ernährung bei der Fitness

Viele Menschen versuchen sich „richtig“ zu ernähren. Aber aufgrund der vielen Food-News und der jährlich immer neu rein regnenden Diäten ist es schwer den richtigen Überblick zu haben. Viele sagen, dass man beim Abnehmen und beim Muskelaufbau unbedingt Low Carb und High Protein essen soll. Andere wiederum sagen, dass Kohlenhydrate für den Muskelaufbau, die Fitness,… Weiterlesen Die richtige Ernährung bei der Fitness

Was ist NETD im Wärmebildvorsatzgerät?

Ein Wärmebildvorsatzgerät ist ohne Zweifel ein fantastisches Gerät. Hugo, der Umfang ist einfach riesig und die Aufgaben, die Sie damit lösen können, sind schwer zu zählen. Es ist sinnlos, jemanden von der Notwendigkeit zu überzeugen, wärmebildvorsatzgerät zu verwenden. Alle sind damit einverstanden. Viele wollen jedoch die Funktionsprinzipien von Wärmebildkameras nicht verstehen. Dies ist natürlich viel… Weiterlesen Was ist NETD im Wärmebildvorsatzgerät?

Leben im Rollstuhl

Manche Menschen sind so geboren, dass sie bereits von Anfang an in einem Rollstuhl sitzen müssen. In anderen Fällen hat ein Unfall oder eine Krankheit dafür gesorgt, dass man an einen mobilen Untersatz gebunden ist. Doch mit einem Rollstuhl ist man nicht zwangsläufig benachteiligt. Es gibt viele Mittel und Wege, auch mit einem Rollstuhl immer… Weiterlesen Leben im Rollstuhl

7 Dinge, die du beim Abnehmen beachten solltest

Du planst dein Gewicht zu reduzieren und willst dabei möglichst viel Erfolg haben? Dann solltest du dich an die nachfolgenden Punkte halten und dich einlesen, denn dann bleibt dir viel Kummer erspart. Punkt 1: Öl ist nicht gleich Öl Fette und Öle werden immer wieder gerne von den Abnehmwilligen verteufelt. Dabei sind nicht alle Öle… Weiterlesen 7 Dinge, die du beim Abnehmen beachten solltest

Das schönste Lächeln der Welt

Die Zähne sind sehr wichtig in unserem Leben. Dank der Zähne können wir kauen, Lebensmittel zerteilen, Lächeln und bestimmte Worte auszusprechen, zum Beispiel das englische „TH“ oder sie hätten es schwieriger zu pfeifen. Um lange etwas von seinen Zähnen zu haben, gehört die richtige Zahnpflege dazu. Wie das genau aussieht, verrät euch dieser Beitrag. Also… Weiterlesen Das schönste Lächeln der Welt

Geburtsvorbereitung – die wichtigsten Vorteile im Überblick

Manche Menschen halten nicht viel von der Geburtsvorbereitung. Getreu dem Motto „Das hat es früher auch nicht gegeben“, sind sie der Ansicht, dass es auch heutzutage keine Notwendigkeit gibt. Allerdings waren damals auch andere Zeiten und heutzutage können dank der Geburtsvorbereitung viele wichtige Dinge im Vorfeld besprochen werden, sodass Komplikationen und Panikattacken gesenkt werden. Denn… Weiterlesen Geburtsvorbereitung – die wichtigsten Vorteile im Überblick

Vorteile einer Menstruationstasse

Die meisten Frauen greifen während ihrer Periode zu Binde und Tampon, um ihre Wäsche zu schützen und das Blut aufzufangen. Doch im Laufe der Jahre kam eine neue Erfindung auf den Markt, die alles verändern sollte, nämlich die Menstruationstasse. Über die Menstruationstasse gibt es viele verschiedene Aussagen, gute wie schlechte. So gibt es Nutzerinnen, die… Weiterlesen Vorteile einer Menstruationstasse

Warum die Periode für viele Frauen ein Graus ist

Menstruationsschmerzen

Frauen können nichts dagegen unternehmen. Wenn die Periode kommt, dann kommt sie – mit allen Nachteilen, die damit einher gehen. Welche Nachteile das sind und womit Frauen sich rumplagen müssen, das klären wir heute und hier in diesem Beitrag. Dieser Artikel dient nicht dazu sich über die Frauen lustig zu machen, sondern es soll lediglich… Weiterlesen Warum die Periode für viele Frauen ein Graus ist

Bekannte Abnehmmethoden

Gerade jetzt, wenn der Sommer näher rückt, fangen die Menschen an eine Diät zu machen um am Pool oder am Strand wieder die perfekte Bikini-Figur zu haben. Dabei werden verschiedene Möglichkeiten ausgeschöpft, um das überschüssige Gewicht zu verlieren. Welche Methoden am häufigsten verwendet werden und wie erfolgversprechend sie tatsächlich sind, klären wir. Abnehmen mit Kalorienzählen… Weiterlesen Bekannte Abnehmmethoden

Jung und gesund bleiben

Alle Menschen streben Jugend und Schönheit an. Doch wir alle werden älter. Daher ist es umso wichtiger, dass wir mit den richtigen Maßnahmen gegen das vorzeitige Altern kämpfen. Wir wollen nicht sagen, dass das Altern an und für sich etwas Negatives ist, aber nur wer gesund altert, altert auch mit Freude Menschen, die immerzu krank… Weiterlesen Jung und gesund bleiben

Sicher sein während Coronavirus

Der Coronavirus ist die Krankheit der heutigen Zeit, die viele Menschen beschäftigt und vor der sich einige fürchten. Corona ist für Menschen mit Risiken sehr gefährlich und kann unter anderem zum Tode führen. Gefährlich ist daran vor allen Dingen, dass Corona sich über einen langen Zeitraum verbreiten kann, an verschiedenen Formen von Oberflächen kleben bleibt… Weiterlesen Sicher sein während Coronavirus

Verwendungsgebiete von ätherischen Ölen

Ätherische Öle sind eine großartige Errungenschaft. Dank Ätherischer Öle können wir auf verschiedenen Bereichen profitieren. Ätherische Öle sind sehr kostbar und kosten viel Geld – sind aber ihren Preis voll und ganz wert. Ätherische Öle in Bio-Qualität sind umso teurer, aber auch wertvoller. Wir stellen euch die wichtigsten und besten Wirkungsweisen von ätherischen Ölen vor!… Weiterlesen Verwendungsgebiete von ätherischen Ölen

Welcher Sport ist der beste zum Abnehmen?

Zum Abnehmen, für den Muskelaufbau und auch für die Gesundheit, ist es wichtig, dass man Sport treibt und damit ist in der Regel nicht nur ein wenig Spazierengehen und Treppensteigen gemeint, sondern vielmehr einer der bekannten Sportarten, die auf der Welt existieren. Bei der großen Vielfalt an Sportarten, ist es nicht immer so einfach, die… Weiterlesen Welcher Sport ist der beste zum Abnehmen?

Rauchen oder wie ruiniert man seine Finanzen und Gesundheit gleichzeitig?

Rauchen – ein Laster, das ich bislang nicht nachvollziehen konnte. Die Menschen, die rauchen, sagen immer, dass die Zigaretten ihnen helfen würden zu entspannen und den Alltag besser zu bewältigen. Dabei ist nachgewiesen, dass gerade das Ausbleiben des regelmäßigen Zigarettenkonsums negative Auswirkungen auf die Psyche eines Rauchers hat. Raucher fühlen sich nur noch mehr gestresst,… Weiterlesen Rauchen oder wie ruiniert man seine Finanzen und Gesundheit gleichzeitig?

5 schlechte Gewohnheiten, die du bei der Arbeit zu Hause vermeiden solltest

Es ist jetzt weit über 4 Jahre her, seit ich den typischen Bürojob verlassen und begann von zu Hause aus zu arbeiten. In dieser Zeit habe ich mit mehreren anderen Workaholics verbunden und einige der schlechten Gewohnheiten diskutiert, die aus einer solchen großen Lebensstil Verschiebung entstehen können. Ich habe einige von ihnen zu verschiedenen Zeitpunkten… Weiterlesen 5 schlechte Gewohnheiten, die du bei der Arbeit zu Hause vermeiden solltest

Entrümpelung Essen

Eine Wohnungsauflösung oder Entrümpelung stellt im Allgemeinen einen echten Kraftakt dar. Insbesondere, wenn die Wohnung eines Verstorbenen aufgelöst werden soll, dann kann dieser Schritt zu einer beinahe hoffnungslosen Aktion werden. Wenn eine Haushaltsauflösung oder Entrümpelung in Essen und Umgebung ansteht, dann lohnt es sich professionelle Hilfe zu nehmen bei der Suche nach Entrümpelung Essen fanden… Weiterlesen Entrümpelung Essen

Ungebetene Gäste

Im Laufe der Zeit, nachdem man ausgezogen ist und seine eigene Wohnung bezieht, kann es passieren, dass man den einen oder anderen ungebetenen Besucher bekommt. Damit meinen wir nicht nur die Menschen von Ämtern, Polizei oder die unliebe Schwiegermutter, sondern kleine Krabbeltiere und Schädlingen, die sich selbst einladen. Welche Schädlinge gibt es? Es gibt verschiedene… Weiterlesen Ungebetene Gäste

Messis und Mietnomaden – wenn die Vermieter in der Hölle leben und die Entrümpelung notwendig ist

Messi Wohnung

Die Möglichkeiten Geld aus einer passiven Einkommensquelle zu generieren sind mannigfaltig. Man kann ein Buch schreiben und online verkaufen, man kann etwas fotografieren und die Fotos auf verschiedenen Plattformen verkaufen und man kann eine Immobilie erwerben, die man wiederum an andere vermietet. Diese Form der Einkommensquelle ist großartig, insbesondere, weil man auf diese Weise zu… Weiterlesen Messis und Mietnomaden – wenn die Vermieter in der Hölle leben und die Entrümpelung notwendig ist

8 gute Gründe für Naturkosmetik

Im Bereich von Kosmetik und Beauty sind Frauen ganz unterschiedlich. Die einen wollen kosmetische Produkte mit besonderer Deckkraft, andere wünschen sich Kosmetikprodukte, die besonders schnell und intensiv wirken, wieder andere bestehen auf besondere Marken und einige Damen (aber auch Herren), nutzen ausschließlich Naturkosmetik. Diese ist in der Regel zwar teurer als so manch andere Produkte,… Weiterlesen 8 gute Gründe für Naturkosmetik

Die 10 schönsten Strände in den Vereinigten Arabischen Emiraten

Strand Al Arab Dubai

Wenn du auch von weißen Sandstränden mit türkis-blauem Meer träumst, dann solltest du deinen Urlaub unbedingt in den Vereinigten Arabischen Emiraten verbringen. Hier kannst du vom Alltag entspannen und an langen Sommertagen deine Seele baumeln lassen. Um dir einen kleinen Überblick zu verschaffen, haben wir die zehn schönsten Strände für dich zusammengetragen. 1. Saadiyat Island,… Weiterlesen Die 10 schönsten Strände in den Vereinigten Arabischen Emiraten

Burnout – wenn alles zu viel wird

Guten Tag allerseits. Heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das weit verbreitet ist und viele Menschen in unserer heutigen Gesellschaft betrifft. Nämlich: Burnout. Etwa 15 Prozent aller Arbeitsunfähigkeitstage in Deutschland lassen sich auf eine psychische Erkrankung zurück führen. Psychische Erkrankungen sind der zweithäufigste Grund für Arbeitsunfähigkeitstage. Direkt darunter sind Atemwegserkrankungen und auf… Weiterlesen Burnout – wenn alles zu viel wird

10 Dinge, die Frauen sexy machen

Frauen sind wundervolle und schöne Geschöpfe. Ganz gleich, ob sie blond, brünett, schwarz- oder rothaarig sind oder sich die Haare Färben. Völlig egal, ob sie Schmuck tragen, gepierct, tätowiert, groß, klein, dick oder dünn sind. Frauen sind großartige und einfühlsame Wesen, die sich als Mutter Arme und Beine ausreißen, damit es ihrer Familie, insbesondere ihren… Weiterlesen 10 Dinge, die Frauen sexy machen

Sparen ist gut, investieren noch besser

Die Norweger sind ein zufriedenes Volk. Zumindest wenn man dem World Happines Report 2018 glaubt. Denn im Ranking befindet sich Norwegen auf dem zweiten Platz hinter Finnland. Das mag aber für die Norweger keine große Bedeutung haben. Vor allem auch deshalb nicht, weil die 5,1 Millionen Norweger sozusagen finanziell ausgesorgt haben. Jeder Norweger ist aufgrund… Weiterlesen Sparen ist gut, investieren noch besser

Tacheles reden

Es gibt viele Momente und Situationen, in denen man Tacheles reden muss. Natürlich bedeutet das nicht, dass man unhöflich sein muss und nur das sagen soll, was man gerade denkt. Aber es macht einen großen Unterschied, ob man immer um den heißen Brei redet, Dinge verklausuliert erklärt, ob man etwas beschönigt oder einfach ein paar… Weiterlesen Tacheles reden

Umweltfreundlich fahren

In Zeiten von Klimawandel und anderen Nachrichten ist es umso wichtiger, dass die Menschen darauf Acht geben umweltfreundlicher von einem Ort zum anderen gelangen. Dafür gibt es zum Glück mehrere Möglichkeiten, sodass man nicht nur auf eine Lösung angewiesen ist. Welche Möglichkeiten das sind, zeigen wir euch in diesem Beitrag. Fahrrad, Roller, Inline Skater und… Weiterlesen Umweltfreundlich fahren

Sicher oder nicht? Die digitale Geldbörse

Mit Bargeld oder mit Karte? Eine beliebte Frage, wenn man seinen Einkauf im Supermarkt bezahlen will. Doch in absehbarer Zeit wird wohl bei dieser Fragestellung noch eine weitere Bezahlmethode hinzukommen – das Smartphone. Denn nun kann das Smartphone auch zur digitalen Geldbörse umfunktioniert werden. Aber wie sicher ist der Bezahlvorgang mit dem Handy? Natürlich mag… Weiterlesen Sicher oder nicht? Die digitale Geldbörse

10 Dinge, die du über das Sparen wissen solltest

Geld sparen gehört bei viele Menschen zum täglichen Programm. Nicht, weil sie wollen, sondern weil sie müssen. Dabei spielt es keine Rolle, ob sie arm wie eine Kirchenmaus sind und jeden Euro zig mal umdrehen müssen, oder ob sie nur ein wenig Geld sparen müssen, um sich etwas bestimmtes leisten zu können. Es gibt zu… Weiterlesen 10 Dinge, die du über das Sparen wissen solltest

Mein Partner betrügt mich – Was kann ich tun?

Das Problem, dass mich mein Partner betrügt, kommt in vielen Beziehungen vor und der Betrogene steht nun vor der Frage, wie er damit umgehen soll. Er oder sie kann den Kopf in den Sand stecken und die Tatsache einfach ignorieren. Damit begibt sich der betrogene Partner in die Opferrolle, was seiner Selbstachtung schadet und keinesfalls… Weiterlesen Mein Partner betrügt mich – Was kann ich tun?

Die schrecklichsten Geschenke ever: Von Socken bis Gebrauchtes

Wie geht es euch mit euren Geschenken zu Weihnachten, Geburtstag oder anderen Ereignissen? Seid ihr genervt von den Kleidungsstücken, den Herrensocken, den Pullovern, den Hausschuhen oder den Handschuhen? Ihr seid genervt von den Küchengeräten, den Bohrmaschinen oder den Geschenken, bei dem der Partner euch dazu drängen will etwas zu machen was ihm passt? Dann beruhigt… Weiterlesen Die schrecklichsten Geschenke ever: Von Socken bis Gebrauchtes

Entscheidungen treffen ist nicht immer einfach

Oftmals fällt es uns schwer eine Wahl zu treffen, denn beides klingt großartig, aber man kann sich oft nur für eins entscheiden. Schnitzel oder Fischfilet? Katze oder Hund? Terrasse oder Balkon? Hierzu hilft es oft die Vor- und Nachteile abzuwägen. Ich möchte euch bei euren Entscheidungen gerne helfen und zähle hier die Vor- und Nachteile… Weiterlesen Entscheidungen treffen ist nicht immer einfach

Bartwuchs beschleunigen – Geht das?

Ein Vollbart sieht toll aus. Allerdings gibt es viele Männer, die, so sehr sie sich auch anstrengen, es einfach nicht schaffen, einen vollen und dichten Bart wachsen zu lassen. Du möchtest den Bartwuchs beschleunigen – aber geht das überhaupt? Mit dem bärtigen Problem stehen diese Männer glücklicherweise nicht alleine da. Um eine volle Gesichtsbehaarung zu… Weiterlesen Bartwuchs beschleunigen – Geht das?

10 Dinge, die man für die Gesundheit beachten sollte

Die Gesundheit ist besonders wichtig. In erster Linie denkt man bei der Gesundheit an die Ernährung und den Sport. Natürlich ist das auch wichtig für die Gesundheit, aber dazu gehört noch vieles mehr. Zum Beispiel der Geist, die Vorsorge und die richtige Absicherung. Was wir damit meinen und wie ihr euch richtig schützen könnt, erfahrt… Weiterlesen 10 Dinge, die man für die Gesundheit beachten sollte

Probier’s mal mit Gemütlichkeit

In unserer heutigen Zeit geht es oft um Gemütlichkeit. Gemütlich liegen, gemütlich sitzen, gemütlich arbeiten. Aber die Gemütlichkeit ist nicht alles. Also sollte man unbedingt darauf achten ein paar Dinge nicht zu gemütlich zu machen, sondern es etwas anstrengender zu machen. Wann Gemütlichkeit wichtig ist und wann nicht, darum geht es in diesem Artikel: Gemütlichkeit… Weiterlesen Probier’s mal mit Gemütlichkeit

Zehn ausgefallene Rezepte für den Sandwichmaker

Der Sandwichmaker ist eine schöne und großartige Erfindung, die es uns ermöglicht ein warmes Sandwich nicht nur kompakt, sondern auch schnell und einfach zu genießen. Überlegt ihr euch einen Sandwichmaker zuzulegen, besitzt ihr bereits einen oder habt ihr einen zu Weihnachten geschenkt bekommen? Dann bleibt dran, denn es folgen ein paar sehr einfache und kreative… Weiterlesen Zehn ausgefallene Rezepte für den Sandwichmaker

10 Risiken, denen wir regelmäßig in die Augen schauen

Viele von uns gehen jeden Tag oder regelmäßig verschiedene Risiken ein. Manche groß, andere klein. Aber die Risiken nehmen wir meist erst wahr, wenn wir mit Kindern oder älteren Menschen zu tun haben, die sich verletzen können. Aber eigentlich setzen wir uns auch dieser Risiken aus – wobei wir aufgrund unserer Erfahrungen und der langjährigen… Weiterlesen 10 Risiken, denen wir regelmäßig in die Augen schauen

Tipps für den Zahnarztbesuch – Keine Angst mehr vorm Zahnarzt

Der Zahnarztbesuch ist für viele Menschen ein Graus. Nicht etwa, weil der Zahnarzt ein grober Metzger ist, der einem nur weh tun will, sondern, weil die Behandlungen unangenehm sind, weil manchmal Zähne gezogen werden müssen oder weil die Krankenkasse die Behandlungen beim Zahnarzt nicht bezahlen möchte. Leidet Ihr auch unter diesen Ängsten oder habt mit… Weiterlesen Tipps für den Zahnarztbesuch – Keine Angst mehr vorm Zahnarzt

10 Dinge, die bei einer Hochzeit nicht fehlen dürfen

Wie heißt es doch so schön? Man heiratet nur einmal im Leben. Das ist zwar nicht in jedem Eheleben der Fall, aber man wünscht es sich und anderen Ehepaaren immer noch. Damit das junge Glück möglichst lange anhält und man möglichst schöne Erinnerungen an die Hochzeit hat, sollten ein paar Dinge auf keinen Fall fehlen.… Weiterlesen 10 Dinge, die bei einer Hochzeit nicht fehlen dürfen

Neujahrsvorsätze und Ziele erreichen – so klappt es

Viele kennen das Problem, dass sie Ziele haben und die erreichen möchten, aber es mit den selbst gesetzten Zielen einfach nicht klappen will. Ganz gleich, ob es darum geht endlich rauchfrei zu werden, regelmäßig trainieren zu gehen, abnehmen oder etwas Neues dazu lernen zu wollen. Viele Menschen kennen dieses Problem zur Genüge, doch dagegen gibt… Weiterlesen Neujahrsvorsätze und Ziele erreichen – so klappt es

Kaufen oder mieten, was lohnt sich mehr?

Es gibt so viele Dinge, die wir uns in unserer Gesellschaft mieten und kaufen können. Angefangen von kleinen Elektrogeräten, über Partyequipment hinüber zu Porzellan, Autos bis hin zu Wohnungen und Häusern. Beides hat seine Vorteile – aber auch seine Nachteile. Welche Vor– und Nachteile es hat und wann es sich lohnt zu kaufen und wann… Weiterlesen Kaufen oder mieten, was lohnt sich mehr?

Gibt es einen Unterschied zwischen Neid und Missgunst?

Letztens hat mich jemand gefragt, ob Neid und Missgunst das Gleiche wären. Bisher hatte ich mir darüber keine Gedanken gemacht, aber jetzt, wo ich so darüber nachdenke, finde ich schon, dass es nicht das Gleiche ist. Ich kann zum Beispiel einen Freund um etwas beneiden, wie etwa einen gut bezahlten Job, ein tolles, neues Auto,… Weiterlesen Gibt es einen Unterschied zwischen Neid und Missgunst?