Kategorie: Sport

Laufen ist eine großartige Möglichkeit, in Form zu kommen, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen. Es ist billiger als viele andere Sportarten, nimmt weniger Zeit in Anspruch und man kann es überall machen. Du brauchst nicht einmal eigene Schuhe, sondern kannst dir einfach welche von einem Freund leihen. Doch bevor Sie sich auf einen neuen… Weiterlesen Die beste Saison um mit dem Laufen zu beginnen

Wer körperlich fit ist, ist auch geistig fit und kann privat wie auch beruflich mehr leisten. Bereits mit einem Tageslimit von 10.000 Schritten kann man viel mehr erreichen als wenn man gar keinen Sport macht. Wenn Sie mehr für sich und aus Ihrem Leben machen möchten, möchten wir Ihnen empfehlen mindestens 10.000 Schritte am Tag… Weiterlesen Fitness- und Aktivitätstracker: Unsere Empfehlung!

Neoprenanzüge sind beim Wassersport mittlerweile immer beliebter und für viele Sportler unabdingbar. Sie nehmen keine andere Sportkleidung mehr, wenn sie ins Wasser gehen und haben ihre Anzüge höchstens so gewechselt, dass sie einheitlich mit ihrer Mannschaft sind. Aber was macht den Neoprenanzug so interessant und spannend? Das klären wir hier und heute: Der Anzug hält… Weiterlesen Gute Gründe, warum du einen Neoprenanzug tragen solltest

Handball ist eine sehr beliebte Sportart, die viel Geschick, Disziplin, Kraft und Strategie erfordert. Man muss schnell reagieren können, flexibel sein und im Team spielen können. Auch die Kommunikation ist dabei wichtig, denn wenn man einen Ball zum Teammate pusht, der aber nichts davon weiß, dann gibt es umso mehr Punkte für den Gegner. Der… Weiterlesen Indoor Sportbekleidung im Handball!

Fußball ist ein großartiger Mannschaftssport. Es stärkt den Teamgeist, es ist ein großartiges Training für die Beine und den restlichen Körper, es regt die Verdauung an, bringt den Kreislauf in Schwung und man verbrennt bei einer Stunde intensivem Training fast 700 Kalorien. Fußball erfreut sich einer derart großen Beliebtheit, dass es allein innerhalb Deutschlands fast… Weiterlesen Fußball Champions League 2021 Streams Online legal kostenlos ansehen

Das neue Jahr beginnt bald und kurz vor dem Neujahreswechsel fangen die Menschen an, ihre Vorsätze festzulegen. Sie planen mehr Energie in ihre Arbeit zu stecken, wollen sich besser ernähren oder mehr Sport treiben. Die einen zum Abnehmen, die anderen um fitter zu werden, die nächsten wollen wiederum beides. Aber gerade für Sportmuffel ist dieser… Weiterlesen Fit mit Fun

Jeder möchte fit sein – und das aus gutem Grund. Fitness beinhaltet viele Vorteile. Zum Beispiel ist es gut für die Gesundheit, es wirkt sich positiv auf den Schlaf aus, man kann Muskeln aufbauen und  auch Gewicht verlieren. Es kommt nicht nur das Blut in Wallung, man sorgt zudem für eine gute Sauerstoffzirkulation und außerdem… Weiterlesen Nahrungsergänzungsmittel für Sportler?

Viele Menschen versuchen sich „richtig“ zu ernähren. Aber aufgrund der vielen Food-News und der jährlich immer neu rein regnenden Diäten ist es schwer den richtigen Überblick zu haben. Viele sagen, dass man beim Abnehmen und beim Muskelaufbau unbedingt Low Carb und High Protein essen soll. Andere wiederum sagen, dass Kohlenhydrate für den Muskelaufbau, die Fitness,… Weiterlesen Die richtige Ernährung bei der Fitness

Ich kann mir gut vorstellen, dass viele von euch Sport treiben. Und unter euch sind bestimmt Menschen dabei, die viel Joggen oder andere Lauf-Sportarten machen. Ich gehe zwar nur spazieren, aber das ist ja auch eine Form von Bewegung. Vielen geht es darum auch schneller zu werden. Denn wie heißt es so schön? Je schneller… Weiterlesen Schneller laufen – was muss ich dafür tun?

Leider kommt es noch immer oft vor, dass nicht jeder Erwachsene schwimmen kann. Laut einer Statistik trifft dies sogar auf jeden vierten Erwachsenen zu. Doch zum Glück ist es nie zu spät, damit Du noch schwimmen lernen kannst. Die Gründe dafür, weshalb Du noch nicht schwimmen kannst, können vielfältig sein. Hast Du Angst vor dem… Weiterlesen Wie kann ich schnell schwimmen lernen?

Das Auto ist das bekannteste und weit verbreitetste mobile Gefährt, das auf der Erde gebraucht wird. Die Menschen gehen mit einem Wagen zum Einkaufen, sie fahren zu Arztterminen und pendeln zwischen mehrerne Orten hin und her. Aber gerade bei schönem Wetter und der Umwelt zuliebe muss man nicht immer mit dem Auto unterwegs sein. Viel… Weiterlesen Sportlich unterwegs – Mobil ohne Auto

Es gibt viele interessante und spannende Sportarten. Sportarten, bei denen man zu Fuß laufen muss; Sportarten auf dem Rad; Sportarten im Wasser; Sportarten ohne Hilfsmittel; Sportarten mit Hilfsmitteln; Sportarten mit Bällen, Sportarten ohne Bällen und natürlich auch Sportarten mit Stöcken und vieles mehr. Aber es gibt eine Sportart, die kaum als Sportart gewürdigt wird, weil… Weiterlesen Polesport

Sport ist ein großartiger Ausgleich für gestresste und übergewichtige Menschen, sowie für Personen, die die meiste Zeit berufstechnisch oder im Privatleben viel sitzen. Es ist gut für den Muskelaufbau, es erweitert die Gefäße, es hilft bei der Blutzirkulation und der Zufuhr von Sauerstoff im Gehirn und in anderen Organen, Sport ist gut zum Abnehmen und… Weiterlesen Günstige Fitnessgeräte für effektiven Sport – fit und schlank für wenig Geld